想要睡眠更有质量，爱尔菲简爱静音王帮你忙

2017年3月21日是第17个世界睡眠日，此次节日的主题是“健康睡眠，远离慢病”。众所周知，充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合、内分泌调控、儿童生长发育等重要生理过程所必需的。随着睡眠医学的不断发展，人类对睡眠生理作用的了解不断深入，睡眠在维持人体健康中的重要作用逐渐被认识和重视。